Відео

مجهودك الرائع وحكيم الله يحفظك من كل سوء وشر

حفظك الله ورزقك من حيث لا تحتسب، قوة وجمال و دين وخلق وسعة الرزق.

تعبت يا دكتور

أنا مش مصدقة انه اللي عندي ده موجود وفيه ناس زي عايزة أعيط أخيرا حد فهمني😭😭😭❤️‍🩹

صلوا على رسول الله 😊

❤❤❤❤

جزاك الله خيرا دكتور صادق

السلام عليكم دكتور جزاك الله خير الجزاء تقصد بالسلوك الغير المشروط ان الوسواس يتدخل فيها لكي يحدت احاسيس ؟

فيديو لخص جميع فيديوهات العلاج من الوسواس .....

ياجماعة من خلال خبرتي المتواضعة فإن المشكلة هي في الأفعال المشتركة التي تكون إرادية او غير إرادية... فان الانسان متعود عليها وبمجرد التفكير فيها تصبح مشكله للجميع بدون استثناء... ولكن البشر يختلفون فهنالك من يشفى بسرعة وهنالك من يطول ولكن في الاخير يشفى الجميع منها... وذلك بأن يتعود الجسم على الحركة وتعود لا ارادية مثل ما كانت....وبعض الأشخاص قد يحتاجون إلى الدواء النفسي لسرعة الشفاء.. وسلامتكم

دكتور عندي وسواس أرهقني وهو وسواس للأمراض حتى يصبح دماغي يريد أن يتوقف

سلام عليكم ذكتور مثني فعلا ربي أرسلك لي ليس صدفة بل لكي أتعالج أعاني من الوسواس مدة عامان كل مرة فكرة أسوأ من الأخرى لاكن بفضل الله عز وجل و فيديواتك الآن أصبحت متأكدة أنها فقط أكاذيب و ليس حقيقة و سأبدأ بالعلاج أن شاء الله و أتمنى من الله عز وجل أن يوفقني و يشفيني و يشفي جميع مرضى المسليمين و الله يجعل أعمالك في ميزان حسناتك يا رب

هذا الدعاء للوسواس لشفاء منه قالو الرسول صلى الله عليه وسلم (لا اله الا الله قبل كل شيء لا اله الا الله بعد كل شيء لا اله الا الله يبقى ويفنى كل شيء لا اله الا الله ليس كمثله شيء) لا تنسوني من دعائكم

❤❤❤❤❤ جزاك الله خير

جزاك الله خيرا دكتور، نفع الله بك، لاتقل (أنت لاتؤجر على الاستغفار حينها) بل أعتقد أنه يؤجر وهذا من كرم الله فلا يجوز أن نحكم نحن عليه وهذا عائد إلى الله ليس لنا، ربما الأفضل في هذه الحالة ان لا يستغفر لكن اذا استغفر يؤجر والله أعلم، بارك الله فيكم

ربي يوفقك دكتور اني من متابعيك انا عندي وسواس من اكل الاكل بحيث يوسوسلي اني اغص بالاكل وما اكدر اكل الا امظغ الاكمه او اي اكل وهسه صار عندي ازيد حتى الماء ما اكل اشرب وعلى اساس عندي قرين وهاي الحاله صار 22 سنه وجاي تزداد عندي دكتور نصيحه منك هل ارجع دكتور نفساني او ارجع تروحاني اني راجعت كومه روحانين كلشي مفادني وربي يوفقك

فديو مهم جدا شكرا لك

كلام عميق من الدكتور الله يسعدك يا مثنى

❤

يعطيك العافية يادكتور

❤

❤

❤

والله تعبت من الكفر ماعرف اني لوساس

ههههه فعلاً الوعي يجعل الانسان يضحك من نفسه شكراً جزيلاً ، محملين بواجبات فرضناها على انفسنا ومن حولنا

🎯🎯 فيديو 《97》 🎯🎯 🎯 - يحتوي هذا الفيديو على تمرين لفحص أين أنت الآن أو أين تركيزك الآن من الوسواس . 🎯- سبق القول بأن الخطوة الثالثة هي الخطوة التي يتم فيها إعادة بناء الوصلات العصبية وإعادة تغيير الدماغ لأنك عند حصول الوسواس تختار أن تقوم بعمل بناء ومفيد لك ولا تختار أن تقوم بالعمل الذي يريده الوسواس وهذه نقطة أساسية جدا في علاج الوسواس القهري حيث يتم فيها تعليم الدماغ وتعويده على السلوك الجديد والصحيح حتى يكرره ، مثلما يحدث عندما تعود طفلك أنه كلما أراد شيء فإنك تنفذه له ، فهنا أنت تعلمه هذا السلوك وبالتالي تجعله يكرره . 🎯 - عندما يأتيك الوسواس فإنك تقوم بالخطوتين الأولى والثانية ثم في الخطوة الثالثة《إعادة التركيز》أنت تنشغل فيها بإعادة تركيزك ليس إلى الشيء الذي طلبه منك الوسواس وإنما إلى شيء آخر أنت تحبه وتريده كأن تقوم بعمل مهم بالنسبة لك أو حتى تنشغل بلعبة أو تخرج مع أصدقائك أو تشاهد التلفاز أو تتكلم مع أحد على الموبايل أو تمارس هواياتك ...إلخ المهم ألا تنشغل بما يريد الوسواس منك أن تعمله وإنما تنشغل بما يفيدك وبما تريد أنت أن تعمله . 🎯 - بالطبع الدماغ هنا كان يتوقع أنك ستستجيب للوساوس أو للإشارات التي أرسلها لك ، ولكنك هنا تستجيب بشيء ليس فيه خوف وإنما فيه لذة ومنفعة وفائدة لك ، وهذا يجعل الدماغ ينتبه بأن الإشارات التي أرسلها لك لم تكن موفقة ولاحقيقية وبهذا أنت هنا قد بدأت تعلم دماغك . 🎯 - كنا قد ذكرنا في التمرين الثالث من الخطوة الأولى أي في تمرين التنفس أنه يوجد فيه شقي الوعي أو المايندفلنس وهما : 《التركيز والانتباه》، فأنت عندما تركز على دخول وخروج الهواء من فتحتي الأنف ، فهذا هو《التركيز》وهو مايندفلنس ، ولكن عندما تأتيك الأفكار الوسواسية وتأخذك ، فإنك في اللحظة التي تنتبه فيها بأن الوسواس قد أخذك وتقوم بإعادة تسميتها وتقول :《هذه أفكار دوامة ، هذا الوسواس الكذاب》، فهذا هو《الانتباه》وهو أيضا مايندفلنس وعندما ترجع من جديد إلى التركيز على فتحتي الأنف ، فهنا أنت قد قمت بإعادة التركيز . 🎯 - أنت بحاجة إلى تدريب التنفس هذا وإلى تدريب الانتباه وذلك لأنك كلما تأخرت في إعادة تركيزك بعد هجوم الوسواس ، كلما الوسواس يعيث فسادا وتدميرا وتحطيما في رأسك أكثر وأكثر ، فيصبح من الصعب عليك التخلص منه مما يجعلك تقوم بإكمال الطقس السلوكي ، وهنا يجب عليك أن تذكر نفسك بأنك قد عملت فعل سلوكي خاطئ وهي استجابتك للوسواس وأنك إن شاء الله في المرة القادمة لن تستسلم له . 🎯 - ولتوضيح ماسبق نضرب المثال الآتي : لو نفرض أنك بدأت تطبق التمرين وركزت على فتحتي الأنف في تمام الساعة العاشرة ثم في الساعة العاشرة وخمس دقائق أنت انتبهت إلى أن الوسواس قد جاء وقلت :《هذا وسواس》، ثم رجعت للتركيز على فتحتي الأنف ، ولكن السؤال هنا هو : أنت انتبهت للوسواس عند الساعة العاشرة وخمس دقائق ، ولكن من قال أنك قد انتبهت له في اللحظة التي بدأ فيها ؟ لأنه ربما قد بدأ منذ الساعة العاشرة ودقيقتين أي أنه قد صار له ثلاث دقائق موجود وأنت لست منتبه له وهو يعيث إفسادا و تدميرا في رأسك لأنك تكون مشغول معه بدون أن تدري . 🎯 - ولهذا فإن تدريب الانتباه مهم لإكمال مسألة المايندفلنس ، فإعادة التركيز هي مثل عضلة في الدماغ أنت تقوم بتمرينها وتقويتها وذلك عندما تتحكم دائما في تركيزك بقيامك بعملية إعادة التركيز والتي تكون في البداية صعبة جدا وفي بعض الأحيان شبه مستحيلة إذا أنت لم تنتبه متى تركيزك قد تم أخذه منك وهذه نقطة مهمة جدا وهي أنك يجب أن تنتبه متى دخل الوسواس ولهذا يوجد لدينا تدريبات الانتباه ، فأنت في تمرين التنفس تقوم بتمرين شقي المايندفلنس وهما《الانتباه والتركيز》وبهذا يكتمل عندك المايندفلنس . 🎯 - وأيضا يوجد تمرين آخر يمكنك القيام به حتى تفحص خلال اليوم أين أنت الآن أو أين تركيزك الآن ، ومدة أداء هذا التمرين لاتتجاوز الثانية الواحدة فقط وذلك على النحو الآتي : ⏰ - قم بتوقيت المنبه بحيث يدق كل 20 دقيقة أو كل 30 دقيقة إذا الوسواس عندك صعب أو قوي وتريد أن تمرنه جيدا . ⏰ - إن الغرض من جعل المنبه يرن كل 20 أو 30 دقيقة هو حتى ينبهك أن تسأل نفسك في تلك اللحظة السؤال الآتي :《أين تركيزي الآن ؟》ثم تجيب على هذا السؤال وتقول مثلا : 《أنا مركز الآن على الكتاب》 《أنا مركز الآن على التلفزيون》 《أنا مركز الآن على العمل》 《أنا مركز الآن على قيادة السيارة》 وهكذا ، بمعنى أن تنتبه أين كان تركيزك في تلك اللحظة التي رن فيها المنبه . 🎯 - أنت كمريض بالوسواس القهري تكون طوال يومك غير منتبه أين تركيزك ، فكيف ستعرف أنك قد فقدت تركيزك ؟! فمثلا : إذا كنت تشاهد التلفزيون وفجأة أتاك الوسواس و أخذ تركيزك ، فإذا انشغلت جدا بالوسواس ، فإنك لن تعرف أنه قد أخذ تركيزك وسبق أن قلنا أن معرفتك للحظة التي يأخذ الوسواس فيها تركيزك أنها نقطة مهمة جدا لأنها هي بداية الوسواس ، بداية السجن ، بداية شفطه لك ، بداية انصهارك به ، فكلما تأخرت في معرفة تلك اللحظة كلما عاث الوسواس فسادا في رأسك . 🎯 - من هنا تبرز أهمية أن يكون عندك انتباه على تركيزك ، أين هو تركيزك الآن ؟ هل هو مع الوسواس أم مع شيء آخر ؟ وبتأديتك لهذا التمرين ستصبح لديك قابلية لمعرفة أين تركيزك الآن . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🎯🎯 ملاذ الموسوسين إثنين 🎯🎯

بارك الله فيك

اريد.علاج.يادكتور

شكرا لك كلش شكرا الك ربي يفرح قلبك ويريحك دنيا واخره انته واهلك

زين هو الوسواس ليش هيج ذكي؟؟؟

بارك الله فيك ونفع بك وجزاك الله خيرا

والعلاج ؟

دكتور أنا سابقا كان عندي التفكير الابيض و الاسود اضافة الى وسواس قهري سلوكي خفيف لم تكن تزعجني كثيرا لكن في يوم من الايام حسيت نفسي في حلم ومنفصلة عن الواقع لما بحثت علمت انها اختلال الانية استمرت 15 يوم وانتهت لكن بعدها اصبحت انسانة خائفة جدا وقلقة صرت اخاف من اي شعور سلبي يجيني واصنفه على أنه اكتئاب او جنون اقول ليش أنا افكر هيك اكيد انا مريضة وغير سوية دكتور جاوبني هل هذا وسواس ما بعد الصدمة ؟؟؟

اين اجد سلسلة القلق

كلام ملهم من انسان جميل....من معاني الحياة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...ادع لي بالشفاء من الوسواس واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم شفاء لا يغادر سقما

السلام عليكم ورحمة الله دكتور هل هذا البرنامج العلاجي يصلح لمن عنده وسواس في نية العبادات كالصلاة و الغسل و الوضوء ولا يستطيع ان يبدأ يتردد كثيرا. لكن شيء ما يقطعه ؟

بدايه رحلة العلاج دعواتكم لي بالشفاء

استاذ ارجوك جاوبني هل ممكن علاج الشخصية الوسواسية بطبيعتها و ليس اضطراب الوسواس

صرت عارفه أنه وسواس وحافظه خططه وعارفه أغلب الأشياء عنه وينجح أحيان العلاج، لكن ليش يرجع أحيان ويشتد طيب أنا عارفه انك وسواس خلاص ليش للحين مشاعر الغبنه والشق والكبد موجودة أنا اجيها من الوسواس ولا أجيعا من الاختلال ولا اجيها من الأفكار الذي تقول لي لا تكذبي ع نفسك انتي مريضه انا ماعاد صار عندي حل غير أظل وأبكي ع خيبتي وع نفسي، انا انكتب لي الشقى يارب اموت

ياخي والله تعبت عندي كفر بداخلي ولافاض عل قران وستهزائ وفشار مجاي افتهم هاذه وسواس اني

❤

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤲🤲🤲🤲🤲👑👑👑👑👑👑👑♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️♥️♥️♥️♥️👑👑👑👑🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲👑👑👑👑👑👑👑👑♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👑👑👑👑👑

🤲🤲🤲🤲🤲🤲👑👑👑👑👑👑👑🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👑👑👑👑👑👑👑👑🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

👑👑👑👑👑🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤲🤲🤲🤲🤲🤲😊👑👑👑👑👑🌹🌹

🤲🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👑👑👑👑👑👑👑👑